Objetivos de la risoterapia

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Cuando realizamos ejercicios de risoterapia y risa de contacto, tenemos que tener claros los objetivos que queremos conseguir con las diferentes actividades: juegos, dinámicas, música, danza, etc.

  • Impulsar el buen humor y la risa sanadora
  • Aprovechar todos los beneficios de la risa sana.
  • Facilitar la relajación, y la recreación en la fuente de la creatividad, inspiración y de la imaginación.
  • Desarrollar la libertad de expresión de nuestras emociones y sentimientos.
  • Cambiar nuestra perspectiva y poder ver los problemas de manera más relajada.
  • Aprender a reírse de uno mismo y con los demás.
  • Tener la capacidad de desahogar angustias y frustraciones sin sentimiento de culpa.
  • Combatir el dolor, el estrés y la depresión.
  • Conocer y crear nuevas relaciones con personas afines.
  • Disfrutar del presente con humor amor y felicidad.

One thought on “Objetivos de la risoterapia

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