Reduce el estrés con la musicoterapia

Reduce el estrés con la musicoterapia

Tras varias investigaciones, científicos de varias décadas han llegado a la conclusión de que los ritmos pausados pueden calmar la ansiedad, disminuyendo el ritmo cardiaco y la presión sanguínea, y ejerciendo una acción positiva en situaciones de estrés. Para trabajar con cualquier colectivo, a través de la musicoterapia la técnica de reducción del estrés debemos,Read more about Reduce el estrés con la musicoterapia[…]

Sesión de musicoterapia

Sesión de musicoterapia

1ª. Fase de conocimiento: en esta primera fase nos planteamos los siguientes objetivos: –        Identificar las necesidades y preocupaciones –        Conocer su Envoltura e Historia sonora. –        Iniciar una relación empática –        Abrir los primeros canales de comunicación. –        Fomentar estrategias de comunicación y de eficacia personal. –        Aportar confianza y seguridad. –        Favorecer laRead more about Sesión de musicoterapia[…]

Técnicas de control de la ansiedad

Técnicas de control de la ansiedad

En las épocas de exámenes para muchas personas aparecen sentimientos de angustia, miedo, bloqueos o sensaciones fisiológicas de temblores, dificultades para dormir, dolor de estómago, etc. Esto es lo que denominamos “ansiedad ante los exámenes”. Es un tipo de ansiedad que provoca dificultades para adquirir conocimientos y para utilizarlos en los exámenes. Estos problemas deRead more about Técnicas de control de la ansiedad[…]

Risoterapia

Risoterapia

La Risoterapia “se conoce como risoterapia a una estrategia o técnica psicoterapéutica tendiente a producir beneficios mentales y emocionales por medio de la risa. No puede considerarse una terapia, ya que no cura por sí misma enfermedades, pero en ciertos casos logra sinergias positivas con las curas practicadas. Se trata en general que las sesionesRead more about Risoterapia[…]

¿Qué es la Musicoterapia?

¿Qué es la Musicoterapia?

La musicoterapia tiene su origen en la noche de los tiempos. Los primeros musicoterapeutas son los chamanes, médicos brujos tribales quienes comienzan a utilizar cánticos, salmodías, susurros y estructuras rítmicas repetitivas para inducir estados de conciencia a nivel colectivo con fines catárticos y religiosos. Se tienen evidencias del uso ritual de la música en casiRead more about ¿Qué es la Musicoterapia?[…]

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